Wekelijkse lessen en bijeenkomsten in De Zendo

Wekelijkse lessen voor een duurzame beoefening nodigen je uit om dieper te duiken in de wereld van meditatie en yoga, terwijl je jouw eigen pad naar heelheid bewandelt. In onze warme en kalme omgeving krijg je de kans om te verbinden met jezelf, de ander en de wereld om je heen.

Zen Meditatie

Voel de warmte van verbondenheid tijdens de dagelijkse zen meditatiebijeenkomsten, zowel in de ochtend als avond. Laat de drukte van het dagelijkse leven achter je terwijl je plaatsneemt op het kussen. Probeer aanwezig te zijn in het moment, samen met anderen die zich ook op deze reis naar de ervaring van heelheid bevinden.

Yoga

Ons centrum, omringd door de natuurlijke schoonheid van Nijmegen, Groesbeek, Berg en Dal en Ubbergen, biedt een breed scala aan verkwikkende yogastijlen. Ontdek de diepgaande ontspanning van Yoga Nidra, de rustgevende strekkingen van Yin Yoga, de energie van Dru Yoga en de tijdloze balans van Hatha Yoga.

Alle docenten verwelkomen je graag tijdens hun lessen, waar we samen streven naar heelheid en harmonie.