Wekelijkse lessen en bijeenkomsten in De Zendo

Wekelijkse lessen voor een duurzame beoefening nodigen je uit om dieper te duiken in de wereld van meditatie en yoga, terwijl je jouw eigen pad naar heelheid bewandelt. In onze warme en kalme omgeving krijg je de kans om te verbinden met jezelf, de ander en de wereld om je heen.

Zen meditatie_Zen Centrum Nijmegen woensdag

Zen meditatie – doorgaande groep

17 juli om 09:45 - 11:30

Hatha Yoga Prana Balance Ilona maandagavond

Hatha yoga

22 juli om 19:00 - 20:15

Zen meditatie_Zen Centrum Nijmegen maandag

Zen meditatie – doorgaande groep

22 juli om 19:45 - 21:30

Zen meditatie_Zen Centrum Nijmegen woensdag

Zen meditatie – doorgaande groep

24 juli om 09:45 - 11:30

Hatha Yoga Prana Balance Ilona maandagavond

Hatha yoga

29 juli om 19:00 - 20:15

Zen meditatie_Zen Centrum Nijmegen maandag

Zen meditatie – doorgaande groep

29 juli om 19:45 - 21:30

Zen meditatie_Zen Centrum Nijmegen woensdag

Zen meditatie – doorgaande groep

31 juli om 09:45 - 11:30

Hatha Yoga Prana Balance Ilona maandagavond

Hatha yoga

5 augustus om 19:00 - 20:15

Zen meditatie_Zen Centrum Nijmegen maandag

Zen meditatie – doorgaande groep

5 augustus om 19:45 - 21:30

Zen meditatie_Zen Centrum Nijmegen woensdag

Zen meditatie – doorgaande groep

7 augustus om 09:45 - 11:30

Hatha Yoga Prana Balance Ilona maandagavond

Hatha yoga

12 augustus om 19:00 - 20:15

Zen meditatie_Zen Centrum Nijmegen maandag

Zen meditatie – doorgaande groep

12 augustus om 19:45 - 21:30

Zen meditatie_Zen Centrum Nijmegen woensdag

Zen meditatie – doorgaande groep

14 augustus om 09:45 - 11:30

Zen meditatie_Zen Centrum Nijmegen maandag

Zen meditatie – doorgaande groep

19 augustus om 19:45 - 21:30

Zen meditatie_Zen Centrum Nijmegen woensdag

Zen meditatie – doorgaande groep

21 augustus om 09:45 - 11:30

Zen meditatie_Zen Centrum Nijmegen maandag

Zen meditatie – doorgaande groep

26 augustus om 19:45 - 21:30

Zen meditatie_Zen Centrum Nijmegen woensdag

Zen meditatie – doorgaande groep

28 augustus om 09:45 - 11:30

Chineng qigong

2 september om 09:30 - 10:30

Hatha Yoga Prana Balance Ilona maandagavond

Hatha yoga

2 september om 19:00 - 20:15

Zen meditatie_Zen Centrum Nijmegen maandag

Zen meditatie – doorgaande groep

2 september om 19:45 - 21:30

Zen meditatie_Zen Centrum Nijmegen dinsdag

Zen meditatie – doorgaande groep

3 september om 19:45 - 21:30

Chineng qigong

4 september om 09:30 - 10:30

Zen meditatie_Zen Centrum Nijmegen woensdag

Zen meditatie – doorgaande groep

4 september om 09:45 - 11:30

Zen meditatie – doorgaande groep

4 september om 19:45 - 21:30

Zen meditatie_Zen Centrum Nijmegen donderdag

Zen meditatie – doorgaande groep

5 september om 19:45 - 21:30

Zen Meditatie

Voel de warmte van verbondenheid tijdens de dagelijkse zen meditatiebijeenkomsten, zowel in de ochtend als avond. Laat de drukte van het dagelijkse leven achter je terwijl je plaatsneemt op het kussen. Probeer aanwezig te zijn in het moment, samen met anderen die zich ook op deze reis naar de ervaring van heelheid bevinden.

Yoga

Ons centrum, omringd door de natuurlijke schoonheid van Nijmegen, Groesbeek, Berg en Dal en Ubbergen, biedt een breed scala aan verkwikkende yogastijlen. Ontdek de diepgaande ontspanning van Yoga Nidra, de rustgevende strekkingen van Yin Yoga, de energie van Dru Yoga en de tijdloze balans van Hatha Yoga.

Alle docenten verwelkomen je graag tijdens hun lessen, waar we samen streven naar heelheid en harmonie.