Wat is Zen?

Zen is echt kunnen zijn waar je bent en kunnen doen wat je werkelijk te doen hebt in verbinding met jezelf, je omgeving, en de wereld.

Zen gaat over het ontwikkelen van een innerlijk kompas dat je helpt om de juiste keuzes te maken in het leven. Dit kompas stelt je in staat om te ‘zien’ wat bij je past en goed voor je is. Zen is dus ook een oefening in het zien, waarbij je altijd uitgaat van wat er nu is – want iets anders is er niet. Het rust in je eigen hart, hoofd en intuïtie.

De oorsprong en praktijk van Zen

Zen is geworteld in het boeddhisme en heeft zijn oorsprong in China, waar het bekend staat als Chan. Het verspreidde zich later naar Japan, waar het de naam Zen kreeg. De kern van Zen is meditatie, ook wel bekend als Zazen, wat letterlijk ‘zittende meditatie’ betekent. Door regelmatig te mediteren, leer je je gedachten te observeren zonder oordeel en kom je in een diepere staat van bewustzijn en rust.

Zen in de Zendo

Het beoefenen van Zen gaat verder dan alleen meditatie. Het is een manier van leven waarbij je in het moment leeft en met volle aandacht aanwezig bent. Dit betekent dat je je volledig richt op wat je aan het doen bent, of het nu gaat om het drinken van een kop thee, het wandelen in de natuur, of het voeren van een gesprek. Deze volledige aanwezigheid helpt je om een diepere verbinding te voelen met jezelf, je omgeving en de wereld om je heen.

De Zendo als Vertrekpunt

Bij de Zendo nodigen we dagelijks onszelf en ieder uit om deze manier van leven te verkennen en te omarmen. Onze gemeenschap en ruimtes bieden een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt leren en groeien in je beoefening. Door samen te mediteren, te leren, creëren en zorg te dragen voor een plek van verbinding en rust.

Zen Centrum Nijmegen: Een gemeenschap van spirituele vrienden

Zen Centrum Nijmegen vormt een toegankelijke en betrokken groep spirituele vrienden, ook wel een sangha genoemd. Ze oefenen Zen vanuit het hart – een basis van liefde waarin de dingen zijn zoals ze zijn en die je tegelijkertijd zorgzaam in de wereld doet staan. Door meditatie en aandachtstraining oefenen we ons in het hier en nu zijn.

Dit begint met aandacht voor het huidige moment, omdat daarin de verbinding schuilt. Hoewel focus nodig is, vraagt verbinding om openheid. Deze twee lijken tegenstrijdig, maar kunnen samengaan. Door verbindende aandacht ontstaat organisch focus in onze inspanningen. Je kunt dit oefenen in je persoonlijke leven en binnen de sangha. Samen creëren we een sfeer van openheid en focus, die samenwerking met gelijkgestemden mogelijk maakt.

Onze aandachtsgebieden
Vanuit deze focus en openheid zijn drie aandachtsgebieden ontstaan waarin we werken:

Zen Centrum Nijmegen – Een gemeenschap van spirituele vrienden
De Zendo – Ons centrum met vele co-creatoren
Museumpark Orientalis – Onze prachtige vestigingslocatie

Deze drie gebieden vormen samen een enzoïsch model, vernoemd naar de beroemde zencirkel, waarin focus en openheid elkaar versterken. Iedereen kan op elk punt in de cirkel beginnen en meedoen. Deze aandachtsgebieden worden gedragen door de verbindende aandacht van velen: sanghaleden, co-creatoren van De Zendo, vrijwilligers, sponsoren en betrokkenen bij Museumpark Orientalis.

Doe mee en verbind

Je bent van harte uitgenodigd om te kijken waar we de verbinding kunnen aangaan. Jouw bijdrage doet ertoe en helpt de ervaring van verbinding tot bloei te laten komen.

Zen Centrum Nijmegen organiseert zes sangha-bijeenkomsten per week: twee in de ochtend en vier in de avond. Tijdens deze bijeenkomsten mediteren we samen, delen we inzichten en ondersteunen we elkaar in onze Zen-beoefening.

Ons Zencafé is elke donderdag en vrijdag geopend. Kom langs en ervaar de serene sfeer onder het genot van een hapje en drankje. Er is altijd iemand aanwezig die je meer kan vertellen over de plek en zijn of haar ervaring van verbinding.

Elke woensdag hebben we samu-bijeenkomsten, waar we gezamenlijk werken aan de tuin. Of je nu ervaren bent of nieuw, er is altijd plek voor je tijdens de lunch. We werken het hele jaar door aan het onderhouden van de bestaande tuin en het ontwikkelen van nieuwe delen.

Onze agenda biedt een grote variëteit aan verbindende activiteiten. Steeds meer co-creators verbinden zich aan deze plek, elk vanuit hun eigen traditie, en zoeken samen naar de ervaring van verbinding.