Balance your inner nature
Met de herfst die in september weer lokt, de dagen die korter worden, de bladeren die van de bomen vallen, is het een periode van weer naar binnen keren. Daarom zullen de eendaagse retraites in het teken staan om te verbinden met jezelf. Naar binnen te keren, te luisteren naar jouw lichaam en emoties en wat die te vertellen hebben.
- Openings cirkel – (intentie zetten)
- Meditatie
- Hatha yoga
- Chakra yoga practice
- Stilte loopmeditatie buiten
- Afsluitende cirkel
Indeling van de dag:
09:45 inloop
10:00 start
10:00 – 12:00 eerste deel lessen
12:00 – 13:00 lunch – wandeling in tuin
13:00 – 16:00 tweede deel lessen
De kosten voor de dag bedraagt €95,-
